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口臭が気になりすぎて人の話せない人がとるべき対策とは?!

口臭を発する女性

 

口臭は自分では中々気付きにくく、人にも指摘しにくい問題ですよね。

 

恋人や友人と向かい合って会話をする場面で、相手が手で鼻の周りをさり気なく
覆ったり顔を歪めながら目線をそらされた時に、自分の口臭がキツイのではないかと
不安になる方は多いと思います。

 

そういった経験をすると相手との距離が近い場面で人と話せないようになってきます。

 

口臭が原因で人と話せないと口数が減っていき、
更には自分は臭いという気持ちからネガティヴになりどんどん人との距離が広がっていきます。

 

恋人ととの付き合いに関しても、口臭が気になった途端にキスをするのが憂鬱になってきます。
相手のことが好きでキスをしたいという気持ちよりも、臭いと思われる事を恐れる気持ちが
上回り避けてしまう場面が日に日に増えてくるように思います。

 

それだけではなく仕事中の大切な話や会議といった場面でも口臭が気になり
集中できないといった問題もあります。

 

上司や取引先の方の目を見ず顔を逸らしながら話す姿は
とてもじゃないけど良い印象とは言えませんよね。
社会人にとって人と話せないというのは死活問題です。

 

そんな人と話せない色々な場面を避ける事は出来ません。
その為には口臭をやっつける必要があります!

 

口臭の原因には食事や体調が関係することもありますが、
中々すぐに変えていくのは難しいと思います。
なのでまずは簡単に誰でもすぐに改善できる方法を紹介します。

 

それは舌苔(ぜったい)を改善することです!

 

みなさん鏡を用意して舌を出して見てみてください!
白かったり黄色かったりしませんか?
それが舌苔なのです。

 

口の中の細菌や食べかすが舌の溝に入り込んで舌苔となり白く見えてしまい、
そしてこれが口臭の原因になっているのです。

 

歯ブラシで舌苔をゴシゴシ落とすと綺麗になったように見えますが、
舌に傷が付いてしまい悪化する恐れがあります。

 

そこで舌磨き専用の舌ブラシと言うものを使います。

 

歯ブラシの先が平べったくスプーンの様な形をしているもので、
それを舌に優しく擦るだけでいいのです。
それを数日続けていると日に日に舌苔が減っていきます。

 

舌苔が減ることにより口臭が改善される上に、
口を大きく開けて話しても舌がピンク色で綺麗なので相手にいい印象を与えることができます。

 

人と話せないと悩んでいた頃が嘘の様に、人と話すことが楽しくなってくることでしょう。

 

舌ブラシは数百円でしかもドラックストアで手に入る為、
悩んでいる方は試してみることをお勧めします。

 

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